L'art du Kaizen : construisons ce que nous sommes de meilleur

Kaizen développement personnel meilleure version de nous même

Dans cet article, vous découvrirez une philosophie japonaise utilisée en premier lieu dans le management, mais qui est un incroyable outils de développement personnel : le Kaizen.


Quel est le sens de ce mot ? 


改善
kai = changement
zen = meilleur 

Une traduction plus correcte serait "amélioration continue".

C'est d'abord une façon de travailler, un processus de travail (dans l'industrie essentiellement), mais que l'on peut appliquer dans notre vie de tous les jours, dans le but d'être plus heureux.


Kaizen développement personnel


Quels sont les principes du Kaizen ?


Faire au mieux, en cherchant à améliorer les choses.

Le Kaizen est en fait une démarche de quête permanente et collective de l'amélioration continue en utilisant au mieux les outils de qualité à disposition et en gardant toujours à l'esprit le bon sens commun.*

Donc ne pas se contenter du minimum, mais le rendre optimum, en l'améliorant chaque jour. 

C'est assez clair que c'est à la base un principe de management d'entreprise, mais...


Kaizen développement personnel fleur


Comment me l’approprier pour une vie plus belle ?


L'idée est donc de faire de mieux en mieux, petit à petit, et de notre mieux. On n'est pas forcément capable de faire une tâche complexe d'un seul coup, mais par petits pas, on l'améliore continuellement. 

Devenir la meilleure version de soi-même, être mieux qu'hier et moins bien que demain.




Exemples concrets :



Mon but dans la vie est de sortir de la société de consommation.

J'ai deux choix :
- Agir sans réfléchir et tout faire d'un coup.
- Penser "amélioration continue".

  • Pas n°1 : Je fais des recherches sur Internet / dans des livres, je discute avec des gens ayant la même démarche que moi.
  • Pas n°2 : Je commence à fabriquer ma lessive, à coudre mes vêtements.
  • Pas n°3 : Je me renseigne sur les panneaux solaires.
  • Etc, etc.

planifier my plan action kaizen



Mon but dans la vie est de savoir jouer de la guitare. 

Au choix : se lancer sur une partition de Django Reinhardt ou réfléchir et appliquer le Kaizen.

  • Pas n°1 : Je me renseigne sur les différents types de guitares, sur le coût des locations...
  • Pas n°2 : Je me procure une guitare.
  • Pas n°3 : Je prends des cours de guitare (voire de solfège).
  • Pas n°4 : Je joue Au clair de la lune.
  • Pas n°5 : Je rejoue Au clair de la lune jusqu'à m'être vraiment amélioré.
  • Etc, etc.

Mon but dans la vie est de mieux m'organiser.

  • Pas n°1 : Je lis un livre ou un site sur l'organisation.
  • Pas n°2 : Je rédige ou au moins je réfléchis à un processus.
  • Pas n°3 : Je trie ma cuisine.
  • Pas n°4 : Je nettoie ma cuisine. 
  • Pas n°5 : Je range ma cuisine.
  • Etc, etc.

Faire des bilans réguliers

Une action ne sert à rien si elle est ratée. 

Si on ne gère pas bien le tri de sa cuisine, à quoi sert-il de la nettoyer ?

Si on ne maîtrise pas Au clair de la lune à la guitare, peut-être qu'on ne travaille pas bien, que le professeur ne nous correspond pas...

D'où les bilans réguliers. L'idée est de se demander si notre action est utile, bien faite. Si ce n'est pas le cas, il faut penser à l'améliorer avant de la continuer.


temple japonais Japon Kaizen

Mais, une fois ce processus terminé ?


Que se passe-t-il quand ma maison est rangée et organisée ?
Quand je sais jouer un solo d'Hendrix avec les dents ?


L'idée du Kaizen est de chercher à l'améliorer encore. 
Par exemple, une fois ma maison organisée, je peux me demander : "Est-ce que j'ai bien trié ma cuisine, est-ce que je me sers vraiment de cet instrument ?".


cerisier du Japon Kaisen


Quels sont les points positifs de cette méthode ?



Changer les choses graduellement est me semble-t-il la meilleure façon d'arriver à son but. Tout faire brutalement, en même temps, est le meilleur moyen de se planter et de revenir à la case départ en moins de temps qu'il en faut pour le dire. C'est le cas pour n'importe quel changement que l'on souhaite adopter dans sa vie.

Cela nous fait également gagner en efficacité (être plus productif), puisqu'un processus clair a été mis en place grâce à notre réflexion de départ. 

Cela nous permet de remettre en question nos actions, mais aussi notre façon de voir les choses. 

Donner le meilleur de nous-même, pour nous et les autres (notre famille, nos amis, la planète...).




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__________ Dites-nous tout ! __________

Que pensez-vous de cette philosophie ?
L'appliquez-vous déjà ?
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Soyons la meilleure version de nous même !

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* article de piloter.org, Alain Fernandez, Le Kaizen et l'amélioration continue.
source images : pixabay

22 commentaires:

  1. coucou ma belle :) je ne connaissais pas du tout ce concept. en fait je fais ca depuis toujours inconsciemment. C'est marrant de mettre un mot dessus. Ahh ces Japonais, ils nous étonneront toujours ;) Je suis d'ailleurs en train d'organiser mon trip en Asie et j'espère avoir l'argent pour faire un bout du Japon, c'est tellement cher!
    gros bisous et bonnes vacances

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    1. Coucou,
      Je te le souhaite, ce doit être un pays merveilleux, leur culture m'attire beaucoup. J'allais te dire de ramener des photos, mais je pense que c'est inutile :p
      Bonnes vacances à toi, profite bien !
      Gros bisous. Elodie.

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  2. Un concept que je ne connaissais pas.
    Merci pour cette découverte.
    Belle soirée

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    1. Bonjour,
      Ravie que tu aies pu le découvrir. J'espère que ça pourra t'aider au quotidien.
      Bises et belle journée, Elodie.

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  3. coucou

    j'avais dejà entendu parler mais c'est vrai que je ne suis pas ultra portée sur le développement perso, je pense que j'y viendrais un jour, le temps de grandir et mûrir XD

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    1. Coucou,

      Je ne pense pas que ce soit une question de maturité. Si tu n'en ressens pas le besoin il n'y a aucune raison que tu t'y mettes ;)
      Par contre c'est bien de savoir que d'autres personnes sont en mesure de nous apporter des clés de réflexion dans les moments de doutes ou sur les choses que l'on veut travailler. Il y a tellement de livres sur le sujet !

      Bises et merci pour ton message.
      Elodie.

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  4. Je ne connaissais pas ce terme et le concept est fort intéressant !

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  5. Coucou,
    Oh c'est une belle découverte dis-moi mais ça s'applique vraiment à tout ? Imaginons pour des objectifs pro ? Et si on échoue, on gère ça comment ? Ahah^^
    Gros bisous à toi :)

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    1. Coucou Serena,

      Tout dépend dans quoi tu travailles. L'idée est que ce que tu as réalisé peut toujours être perfectionné. Même si ce n'est pas sur un même dossier par exemple. Si tu échoues pour un dossier au travail sur un client X, le but du Kaizen est de se demander ce qu'on pourrait parfaire pour que ça fonctionne avec le client Y. En remettant ses méthodes en question par exemple.
      Le concept a justement été créé dans le monde du travail.

      Bisous et merci pour ton message.
      Elodie.

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  6. Je ne connaissais pas le nom, mais je l'applique dans mon chez moi. Petit à petit, pour devenir une meilleure personne :)
    Bises
    Elsa

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    1. Coucou Elsa,

      Est-ce que cette méthode te permet de voir une amélioration ?
      Pour répondre à Serena : est-ce que ça t'apporte quelque chose dans ton milieu professionnel ?

      Merci pour ton message en tout cas.
      Bises et belle soirée. Elodie.

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  7. coucou je ne connaissais pas le kaizen mais entendu parler du yuggun, le développement personnel ne peu être que bénéfique peu importe la méthode.
    bisous

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    1. Coucou Laetitia,

      Je ne connais pas du tout ce concept ! Peux-tu m'en dire plus ou me conseiller un livre sur le sujet ?
      (J'ai essayé de regarder rapidement sur le net et je ne trouve rien de très clair...).

      Merci d'avance et belle soirée.
      Elodie.

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  8. Je crois que je fais moi aussi ce processus depuis très longtemps... Je trouve les obstacles moins durs à franchir, lorsqu'on construit de petites marches, petit à petit. Je pensais que le kaizen n'était qu'un processus de management d'entreprise, je n'avais pas pensé à le rapprocher du développement personnel ! C'est intéressant d'y penser sous cet angle en tout cas.

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    1. Bonjour Elsa,

      Merci beaucoup pour ton gentil message.
      L'idée est en effet d'avancer par petits pas, mais aussi de revenir sur ce qu'on a fait pour l'améliorer encore et encore. J'ai l'impression que c'est quelque chose qui manque dans notre société dans laquelle les choses sont zappées si vite...

      En te souhaitant une belle soirée,
      Bises. Elodie.

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  9. Très bel article je découvre et j'aime bien ce concept et cette façon d'être.

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    1. Coucou,
      Merci beaucoup pour ton message.
      Bises. Elodie.

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  10. Je ne connaissais pas du tout le kaizen mais en faut c'est un peu ma façon de proceder : s'organiser, faire les choses petit à petit pour avancer et toujours rechercher de l'amélioration :)
    Après c'est vrai que parfois je cherche à aller plus vite et c'est pas forcément bien...

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    1. Coucou Sarah,

      En fait ça dépend de la situation, parfois il n'y a pas besoin d'en faire beaucoup pour que ça marche. Ce que je préfère dans ce concept, c'est le fait de revenir sur ce qui a été fait pour l'améliorer.

      Bises et merci pour ton message.
      Elodie.

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  11. Coucou :) Je connais bien l'amélioration continue dans mon travail (je suis dans l'industrie justement) mais je t'avoue que je l'applique peu dans ma vie personnelle ^^ Je ne fais jamais les choses dans le bon ordre ni en plusieurs étapes, je ne suis pas quelqu'un de très organisée finalement ^^ Mais c'est vrai qu'il faudrait que je tente. C'est mieux de voir les petites étapes de franchies plutot que de galérer à franchir d'un coup un obstacle :)

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    1. Coucou Anna,

      Je t'avoue que je suis un peu des deux selon sur quoi je travaille, que ce soit dans ma vie pro ou privée. Des fois je fonctionne à l'instinct et des fois je suis très méthodique. Je pense que ça dépend de la situation qui est face à nous. Parfois ce n'est pas une bonne chose d'être trop méthodique non plus. Fais comme tu le sens, sans pression ;)

      Bises et merci pour ton témoignage.
      Elodie.

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